上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力。
　　
　　山区气候变化大，时晴时雨。要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。
　　
　　雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。
　　
　　山上夜晚和清晨气温较低，要带厚一点的衣服。
　　
　　因山高路陡，以缓步为宜，不可过速。一定要做到"走路不看景，看景不走路"。
　　
　　游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。
　　
　　登山时身体略前俯，可走"之"字形。这样既省力，又轻松。
　　
　　登山队伍不可拉得太长，经常保持前后呼应；下撤至少2人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外。
　　
　　行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢。
　　
　　登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号；天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路。
　　
　　迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援；除保持体力外，应安抚队员平稳情绪。
　　
　　了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系。